Formen von Harnverlust (und was Sie dagegen tun können)

Vielleicht verlieren Sie beim Lachen oder Niesen hin und wieder ein paar Tropfen Urin. Oder Sie verspüren plötzlich so einen starken Harndrang, dass Sie es kaum rechtzeitig zur Toilette schaffen. Wie auch immer – es ist unangenehm. Und oft auch etwas, wofür man sich schämt. Aber wussten Sie, dass es durchaus Lösungen gibt, die Ihre Beschwerden lindern – oder sogar ganz beseitigen können?

Was genau ist Harnverlust?

Harnverlust oder Inkontinenz bedeutet, dass Sie zeitweise die Kontrolle über Ihre Blase verlieren. Das kann gelegentlich passieren oder regelmäßig auftreten. Wie häufig es vorkommt und in welchen Situationen, hängt von der Art der Inkontinenz ab.

Die häufigsten Formen von Harnverlust

• Belastungsinkontinenz
  Urinverlust bei körperlicher Anstrengung wie Husten, Lachen oder Heben. Häufig verursacht durch geschwächte Beckenbodenmuskulatur.
• Dranginkontinenz
  Plötzlicher, starker Harndrang, bei dem die Toilette nicht rechtzeitig erreicht wird. Oft verursacht durch eine überaktive Blase.
• Überlaufinkontinenz
  Die Blase entleert sich nicht vollständig, wodurch es zum Nachträufeln kommt. Tritt häufig bei Männern mit Prostataproblemen auf.
• Funktionelle Inkontinenz
  Man schafft es nicht rechtzeitig zur Toilette, etwa wegen körperlicher Einschränkungen oder Gedächtnisproblemen.
• Mischinkontinenz
  Eine Kombination aus Belastungs- und Dranginkontinenz.

Egal, welche Form bei Ihnen vorliegt – Sie sind nicht allein. Viele Menschen sind betroffen, aber sprechen ungern darüber. Dabei gibt es oft einfache Lösungen wie gezieltes Training, Blasenschulung oder das passende Inkontinenzmaterial.

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